こんにちは、ダイエットラボです。 糖質制限中の食事内容と体重、体脂肪の変化を記録していますので、良かったら参考にしてください。 7/26は体重79.2キロ、体脂肪22.7% 朝飯はチーズ入りオムレツ、ヨーグルト、ココナッツオイル入りコーヒー 昼飯は納豆2パ…